 |
| 女性は仰向け状態。男性は女性の右大腿部の横に位置する。 |
 |
| 男性は、女性の右足首を右手で、女性の右膝を左手で持ち上げ、膝を折り曲げ、大腿部を腹部に密着させる。 |
 |
|
そして膝を内側にずらしていく（膝に圧迫ストレッチをかける）。 ずらしきったところで女性が我慢できなくなるまで静止する。 |
 |
| 脚を変えて同じ動きをする。 |
|
|
|
|
前へ｜｜【器具を使ったペアストレッチ】へ
不感解消レディースストレッチトップへ
|
|
| 女性は仰向け状態。男性は女性の右大腿部の横に位置する。 |
|
|
| 男性は、女性の右足首を右手で、女性の右膝を左手で持ち上げ、膝を折り曲げ、大腿部を腹部に密着させる。 |
|
|
|
そして膝を内側にずらしていく（膝に圧迫ストレッチをかける）。 ずらしきったところで女性が我慢できなくなるまで静止する。 |
|
|
| 脚を変えて同じ動きをする。 |
|
|
|
|
| SEO | [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送 | ||
